การประคบสมุนไพร เทคนิคพื้นบ้านที่ยังใช้ได้ผลในปัจจุบัน

“เมื่อยก็ประคบ ปวดก็ประคบ” คุณย่าคุณยายเคยบอกไว้แบบนี้ และแม้จะดูเป็นภูมิปัญญาพื้นบ้าน แต่ในปัจจุบัน การประคบสมุนไพร ได้รับการยอมรับทางการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ผสมผสานว่าเป็นหนึ่งในวิธีบรรเทาอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง โดยเฉพาะกลุ่มอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้ออักเสบ และระบบไหลเวียนไม่ดี

การประคบสมุนไพรคืออะไร?

คือการใช้ **ลูกประคบสมุนไพรสดหรือแห้ง** ที่ผ่านการนึ่งร้อน แล้วนำมาประคบบนร่างกายบริเวณที่มีอาการ เช่น คอ บ่า ไหล่ หลัง หรือขา เพื่อบรรเทาอาการปวดและช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย

ในลูกประคบจะมีสมุนไพรหลายชนิด เช่น

ขิง – ช่วยลดอักเสบ
ไพล – บรรเทาอาการฟกช้ำ
ตะไคร้ – กระตุ้นการไหลเวียน
ขมิ้น – ฆ่าเชื้อ ลดบวม
ใบมะขาม – ลดอาการเคล็ดขัดยอก

ประโยชน์ของการประคบสมุนไพร

1. ลดอาการปวด บวม อักเสบของกล้ามเนื้อ
2. กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
3. ขับของเสียออกจากร่างกายทางเหงื่อ
4. ลดตะคริว อาการเกร็งของกล้ามเนื้อ
5. ช่วยให้หลับสบาย โดยเฉพาะเมื่อนำมาประคบก่อนนอน
6. ลดอาการปวดประจำเดือน หรืออาการวัยทองในสตรีบางราย

> ข้อมูลจาก กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ระบุว่า การประคบร้อนด้วยสมุนไพรสดให้ผลดีเทียบเท่าการใช้ยาแก้ปวดในผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้อบางกลุ่ม

เหมาะกับใครบ้าง?

• ผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ เคล็ด ขัด ยอก

• ผู้สูงอายุที่มีอาการปวดตามข้อ

• ผู้ที่มีอาการไหล่ติด ปวดคอ หรือออฟฟิศซินโดรม

• ผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือน

• ผู้ที่มีอาการเครียดหรือนอนไม่หลับเรื้อรัง
  

⚠️ ข้อควรระวังในการประคบสมุนไพร

• ห้ามประคบบริเวณแผลเปิด ผิวหนังอักเสบ หรือบริเวณที่มีภาวะหลอดเลือดเปราะ

• หลีกเลี่ยงการประคบขณะมีไข้สูงหรือการติดเชื้อเฉียบพลัน

• ทดสอบอุณหภูมิก่อนสัมผัสผิวหนัง เพื่อป้องกันการลวก
  

🏥 ศูนย์แพทย์แผนไทย โรงพยาบาลป.แพทย์ 2 โคราช
ให้บริการ ประคบสมุนไพรโดยแพทย์แผนไทยและหมอนวดวิชาชีพ
✔️ ใช้สมุนไพรสดแท้ ปลอดสาร
✔️ ปลอดภัย ได้มาตรฐาน
✔️ เหมาะทั้งผู้ป่วยทั่วไปและผู้สูงอายุ

📲 สนใจปรึกษาหรือจองคิว
📞 โทร: 044-234-999 ต่อ 8000 (Call Center)
🌐 เว็บไซต์: WWW.PORPHAT2.COM
📍 โรงพยาบาลป.แพทย์ 2 นครราชสีมา