Wellness Program แบบ Personalize คืออะไร?
Wellness Program แบบ Personalized
การฝึกสมาธิ (Mindfulness Meditation) ยังได้รับการยอมรับในวงการแพทย์ทั่วโลกว่า หรือการดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล เป็นแนวทางการส่งเสริมสุขภาพที่ออกแบบโดยยึดหลักของ Precision Medicine ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากองค์กรชั้นนำอย่าง National Institutes of Health (NIH) ในสหรัฐอเมริกา และกำลังถูกนำมาใช้ในโรงพยาบาลทั่วโลกมากขึ้น
การดูแลจะพิจารณาจาก:
- พันธุกรรม (Genetics)
- พฤติกรรมการใช้ชีวิต (Lifestyle)
- สิ่งแวดล้อม
- ภาวะทางจิตใจ (Mental & Emotional Health)
เป้าหมายของการออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล คือ การลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง เพิ่มสมรรถภาพของร่างกาย และยืดอายุสุขภาพ (Healthspan) ไม่ใช่แค่ยืดอายุขัย (Lifespan) เท่านั้น
ขั้นตอนการดูแลแบบ Personalized ที่โรงพยาบาลป.แพทย์ 2 (โคราช) นครราชสีมา
1. การประเมินสุขภาพเชิงลึก (Advanced Health Screening)**
- ตรวจเลือดระดับไมโคร (Micro-nutrient profiling)
- วิเคราะห์ฮอร์โมน (Hormonal Panel) เช่น ฮอร์โมนไทรอยด์, คอร์ติซอล
- การวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย (Bioelectrical Impedance Analysis)
- ประเมินระดับการอักเสบในร่างกาย (CRP, Homocysteine)
- ตรวจสุขภาพหัวใจด้วยคลื่นไฟฟ้า (EKG) และสมรรถภาพทางกาย
2. วิเคราะห์และให้คำปรึกษารายบุคคล
- นักโภชนาการวิเคราะห์พฤติกรรมการกิน
- นักกายภาพบำบัดวางแผนการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย
- นักจิตวิทยาหรือแพทย์ช่วยวิเคราะห์สุขภาพจิต และระดับความเครียด
3. วางแผนการดูแลรายบุคคล (Individualized Plan)
- โภชนาการตามลักษณะการเผาผลาญ (Metabolic Typing)
- ออกกำลังกายแบบมีโค้ชส่วนตัว (Wellness Coaching)
- โปรแกรม Detox ล้างสารพิษแบบอ่อนโยน
- เทคนิค Sleep Hygiene เพื่อการนอนหลับมีคุณภาพ
- ติดตามผลทุก 2–4 สัปดาห์ พร้อมปรับแผนตามพัฒนาการ
🏥 Wellness โคราช ต้องที่โรงพยาบาลป.แพทย์ 2
โรงพยาบาลป.แพทย์ 2 เป็นหนึ่งในศูนย์สุขภาพแบบองค์รวม
ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือที่มีบริการ
- ตรวจสุขภาพเชิงลึก
- โปรแกรมฟื้นฟูเฉพาะบุคคล
- ทีมแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู โภชนาการ และสุขภาพจิต
เราเชื่อว่า **การดูแลสุขภาพที่ดีที่สุด คือต้องเริ่มจากตัวคุณเอง** และเริ่มได้ตั้งแต่วันนี้
📲 สนใจปรึกษาหรือจองคิว
📞 โทร: 044-234-999 ต่อ 8000 (Call Center)
🌐 เว็บไซต์: WWW.PORPHAT2.COM
📍 โรงพยาบาลป.แพทย์ 2 นครราชสีมา
